目前的科学已经为这一点准备了一套完整的理论，这就是自然避孕法。但自然避孕法要求女方主动积极的参与，它的准确性受到很多主客观因素的制约，有可能失败，所以一般的医学专家不予推荐。

　　但是如果你和女伴的关系非同寻常，在100%肯定女方正在安全期的情况下，可以尝试和她一同完成你们的健康自然的性生活。

　　那么您知道什么是自然避孕法？应该如何来计算？应该注意哪些问题等等吗？下面我们就来一起了解下吧！

　　特别推荐：安全的避孕方式是什么？　不同人群不同的避孕方式

　　一、什么是自然避孕法？

　　自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法，它既不要服用避孕药，也不用工具，而是由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日，掌握好性生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。自然避孕法的方法简便，避孕效果可靠，避免了应用避孕药、避孕工具或手术的缺点，放深受人们的青睐。

　　这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借妇女本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为干燥期一湿润期一干燥期，其中湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期，尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能就是排卵期，此时最容易受孕。因此就在这一天的前后各3天，严格禁止性生活，这样就可达到避孕目的。这种方法又称为安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期计算法。

　　二、怎样计算安全期来避孕呢？

　　安全期：是指正常的月经周期中，即约28天为一周期。排卵的日期是在月经来潮后的第十四天左右。所排出的卵若没有受精，它只能生存约两天左右。而性交时所射进阴道的精子也只能生存约四天左右。

　　由此可推测，若在排卵的前四天及后四天没有性行为的话，就不会受孕。所以若采用此方法时夫妻只能在月经来潮期间，经期后的四至六天内，以及月经前的十天才可行性交。此段时期才属于“安全期”。这是天主都所准许的唯一避孕法，但由于每个女人月经周期的时间长短不一样，所以此避孕法效果并不是十分理想。

　　特别推荐：谁不适合用安全期避孕法

　　夫妻性生活过程中要特别注意选择相对更加安全的避孕方式！欢迎来“妈咪宝贝”论坛与大家分享经验……

(责任编辑：腾云)