子宫内宝宝太胖了吗？

   营养过量对妈妈和胎儿都有很大的影响，在胎儿方面，罹患糖尿病但控制不良的孕妇，容易造成胎儿过大、羊水过多、流产、妊娠性毒血症、胎儿畸形或新生婴儿呼吸窘迫、低血糖等。而且胎儿过大，易遭遇肩难产而造成新生儿锁骨骨折、臂神经丛受伤，更严重有可能面临死亡的悲剧。在孕妇方面，则容易在日后产生骨盆腔松弛，压力性尿失禁等问题。

　　胎儿体重过重因素繁多

　　藉由观察胎儿的体重是否标准，常可做为评估胎儿正常成长与否的重要参考，但尽管医疗技术不断进步，要精准判断胎儿的重量，仍非易事。根据研究显示，基于遗传差异，如：孕妇原本体型较高大、肥胖、糖尿病患者、多胎次生产、怀孕期间过度进补、前胎曾生过过大胎儿、孕妇年龄、甚至是胎儿性别等，都可能是造成婴儿出生体重过重的相关因素。 >>>躲在子宫里的胎儿也有10怕

	胎儿是否过重？2种方法可判断:　方法1：宫底高度；方法2：妈妈体重
	一般来说，胎儿体重高于该妊娠周数胎儿体重的第90百分位，称为体重过重（LGA），若低于该妊娠周数胎儿体重的第10百分位，则称为体重过轻（SGA）。

　　胎儿是否过重？2种方法可判断

　　一般来说，胎儿体重高于该妊娠周数胎儿体重的第90百分位，称为体重过重（LGA），若低于该妊娠周数胎儿体重的第10百分位，则称为体重过轻（SGA）。

　　方法1：宫底高度

　　临床上评估胎儿体重，常藉由量测宫底高度得到结论，而所谓宫底高度，指的就是由耻骨上缘到子宫顶端的高度。在怀孕20～34周左右，宫底高度大致与怀孕周数相符，如：怀孕30周，宫底高度约30公分。若宫底高度差距应有周数达2公分以上，就必须怀疑胎儿是否生长过大或过小，不过这种量测方法虽然方便，却不太精确。 >>>“富态”准妈妈如何保持体重

　　方法2：妈妈体重

　　正常情况下，整个孕程之中，孕妇体重在前3个月约增加2～3公斤，之后的周数则每周增加约0.5公斤，总重以增加12～15公斤为宜，当然仍必须考虑个别差异。若是怀孕前就已经体重过重，或在怀孕期间体重增加过多，不仅孕妇本身负担沉重，引起其它并发症如：子痫前症、糖尿病等的机会也大幅升高，更要怀疑胎儿体重是否会超过合理范围，甚至容易成为巨婴，造成生产时的困难。

　　碳水化合物、水果要小心食用

　　通常胎儿在7个月后，体重的变化开始有明显的差异性，此时胎儿受胰岛素的作用关系，会加速醣类的吸收，而碳水化合物的食物因含醣类多，易于摄取并吸收，如：淀粉类的米、麦、面食、糕点以及富含果糖、蔗糖等食物，易导致孕妇及胎儿体重快速增加。

　　此外，水果的好处虽多，但也有相当高的热量，所以一些需要控制饮食的孕妇，若于正餐后再吃水果，很容易摄取到过多的热量。加上水果的热量绝大部分都是醣类，鲜少脂肪和蛋白质，当醣类摄取过多时，人体会把它转化成肝醣或是脂肪来储存，而造成肥胖。这对于孕妇本身，除了可能造成妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症之外，并可能因为皮下脂肪积聚过多，造成生产困难的现象。

(责任编辑：焦磊)